スムージーの世界へ、ようこそ！
Cafeページの価格を見て、「ただのジュースが何でこんなに高いの？！」と思った方、多くいらっしゃるのではないかと思います。
巷でも大ブームを巻き起こしたスムージーですが、PRANAのスムージーは一過性のものではなく、そもそも流行していたそれらとは全くの別物だと捉えて頂きたいのです。
なぜなら使っている材料も工程も考え方も、それからつくり手の想いも・・・
一般的にイメージされる”スムージー”とは全く異なるからです。
使う食材・調理法・食材の組み合わせ・食べ合わせ・摂り方（順番）などなど、
こだわればこだわっただけの効果が得られます。
けれどまずは、一人でも多くの方にPRANAのスムージーをお試し頂きたいのです。
最初は「ちょっと高い」と思うかもしれないけれど、まずは召し上がってみて
そして美味しかったら、、、、、、、
このつづきは是非、お店で語らせてください♪
More Smoothie!!!
スムージーって、デザートでしょ？
答えはNO！
PRANAでご用意している酵素スムージーは勿論デザート感覚でもお楽しみいただけますが
皆様には【食事】と同じ位置づけで召し上がって頂けたらと考えています。
酵素スムージーは美味しいだけではなく、実はものすごいチカラが潜んでいるからです♪
深～く掘り下げるととっても難しい話になってしまうので、
知識を深めたい方には酵素スムージー講座を開催しておりますので、お問い合わせください♪
ここでは、「スムージーって何？」「そもそも酵素って！？」という酵素スムージー初心者の皆様にも
もっともっと酵素スムージーについて知って頂けたら嬉しいです。
We love Smoothie！
スムージーって、何がイイの？
スムージーをオススメする理由は沢山あります！
スムージーとは、野菜や果物をミキサーにかけてなめらかにしたもの。
忙しい時でも手軽に摂れて栄養満点！
PRANAでご用意している酵素スムージーは、デザート感覚でお楽しみいただけますが、
皆様には【食事】と同じ位置づけで、空腹時にお召し上がりいただくことをオススメしております。
酵素スムージーは美味しいだけではなく、栄養ドリンクやサプリメントに似た効果があります♪
Q＆Aも参考になさってください！
Do you know...?!
酵素（こうそ）って、何？
酵素には大きく３種類あり、そのうち２種類「消化酵素」と「代謝酵素」は、
もともとヒトの体内に存在しています。
そしてもう１種類の「食物酵素」は、加熱されていない食品（肉・魚など）や発酵食品に
多く含まれます。
これら３種類の酵素がバランス良く働くことでヒトの身体は健康を保つことができるのです。
酵素が不足すると血液が汚れたり万病の元になると言われ、近年「酵素」の働きが注目を浴びています。
PRANAでご用意している酵素スムージーはこれら酵素が最も効率的に働くよう、食材を "黄金比" で組み合わせて
さらに、それらの酵素をなるべく壊さず体に取り入れられるように低速ジューサーを使用して調理しています。
※写真はイメージです。季節や天候などにより、メニューは変更されることがあります
甘いものが好きな方
ダイエットしたい方に
デザート系のスムージーがオススメ！
普段から甘いものが大好き！でも太るしな〜・・・
という方！多いのではないでしょうか？？？
PRANAの酵素スムージーは、生きた酵素がカラダの隅々まで行き渡るので、代謝を上げると同時に糖の吸収を抑える役割があるんです！お砂糖や乳製品は一切使っていないのですが、自然派志向ではない あなたでも、きっとご満足いただけるはずです！
「食べても太らない」というより「食べるほど太らない」と言っても良いくらい、グングン代謝を上げてくれるスムージーです。
もったりとクリーミーな舌触りは、きっとクセになりますよ！
便秘・むくみ・食べ過ぎ
肌荒れなどが気になる方
コールドプレスジュースがオススメ！
ニューヨークでも大人気！その理由は・・・
日本でもコールドプレスの専門店ができるほどの人気ぶり。
理由は、手軽に飲めるのに色々な効果が期待できるから！
３０度以下の低速でじっくり絞り出すことで、酵素を壊さずに良質な栄養をたくさん摂取することができます。
ジュースなのでサラッとしていて消化しやすく、胃や腸への負担を軽減します。また、むくみの原因となるナトリウムの排出を助ける働きもあります。
PRANAのコールドプレスジュースは、有機無農薬の食材を使用しているので、野菜独特のクセや臭みも少なく飲みやすい！と好評です。
美肌を目指す方
風邪予防に
甘酒を使ったスム ージーがオススメ！
甘酒は「飲む点滴」とも言われています！
甘酒は、ビタミンB1,B2,B6, 葉酸 , 食物繊維, オリゴ糖と、そして数種のアミノ酸やブドウ糖・・・と、身体に良いとされる栄養素が沢山含まれている食材です！
PRANAの甘酒は、スタッフ自ら有機無農薬の玄米から手作りした、超こだわりの甘酒！
「甘酒って苦手〜」という方も是非ぜひゼヒ！！勇気を出してお試しくださいっ！きっと、甘酒の概念がくつがえるはず！！！
オーナーの村田も大絶賛！
アレルギー持ちの方
野菜不足が気になる方
グリーンスムージーがオススメ！
スムージーの代表格！
スムージーの中でも最も代表的なのが、このグリーンスムージー。
緑黄色野菜をベースにしていることで、健康維持に不可欠な酵素や栄養を摂取できると同時に、意外にもグリーンスムージーには食物繊維が沢山含まれているので、腸内環境を整える働きがあります。
特にアレルギーやアトピーの方は、腸をキレイにするだけで症状が緩和されることが多いとも言われており、オーナーの村田がスムージーを愛する理由は、実はここが原点だったりもします。
また、腸は第二の脳とも言われていて、神経系とも深く関係しているそうですよ！
PRANAでは季節に合わせたメニューをご提供しております
旬の野菜や果物は、味も栄養価も格別です。
「季節限定メニュー」もご用意しておりますので、ぜひご賞味ください！
以下は、食材別の効能です。
スムージーをお選びになる際に、ぜひ参考にしてみてください。
SPRING
SUMMER
AUTUMN
WINTER
OTHER
《 春 》
いちご・・・貧血予防，風邪予防
キウイフルーツ・・・美白・美肌効果，便秘解消
なつみかん・・・疲労回復，動脈硬化予防，神経痛，美肌効果
明日葉・・・便秘解消，血圧を下げる効果
オカヒジキ・・・むくみ防止，血圧を下げる効果
《 夏 》
メロン・・・むくみ解消，効ストレス作用
スイカ・・・熱中症予防，血行改善
パイナップル・・・食欲増進，披露回復
ブルーベリー・・・視覚機能改善，老化防止
トマト・・・美白・美肌効果，老化防止
桃・・・糖尿病予防，冷え性改善
モロヘイヤ・・・骨粗しょう症予防，アンチエイジング効果
《 秋 》
ビーツ・・・基礎代謝UP，血行改善
洋梨・・・老化防止，骨粗しょう症予防
いちじく・・・更年期障害予防，便秘解消
梨・・・疲労回復，むくみ解消
巨峰・・・視力回復，ガン予防
柿・・・風邪予防，高血圧改善
《 冬 》
りんご・・・血液サラサラ，便秘解消
みかん・・・風邪予防，疲労回復
小松菜・・・貧血防止，骨粗しょう症予防
ほうれん草・・・貧血防止，便秘解消
春菊・・・免疫力改善，美肌効果
生姜・・・風邪予防，血流UP
《 通年 》
バナナ・・・エネルギー補給，便秘解消
レモン・・・披露回復，美白・美肌効果
グレープフルーツ・・・疲労回復，ダイエット効果，肝機能改善，美白効果
セロリ・・・ストレス緩和，冷え性予防，披露回復，むくみ・便秘解消
SPICES
《 スパイス（通年） 》
カイエンペッパー・・・ダイエット効果，代謝UP
海塩・・・血行促進，代謝UP
ペッパー・・・消化促進効果，免疫力改善
シナモン・・・シミ・シワ・たるみの予防と改善
ドライジンジャー・・・冷え性改善，便秘解消
チアシード・・・生活習慣病の予防，ダイエット効果
ココナッツファイン・・・便秘解消，美肌効果
カカオニブ・・・アンチエイジング効果，貧血予防
ローカカオパウダー・・・代謝UP，アンチエイジング効果
有機ミント・・・消化促進効果，リラックス効果